إرشادات وقائية لضيوف الرحمن لتجنب الإجهاد الحراري في الحرمين

وجهت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي رسالة توعوية هامة لضيوف الرحمن، حثتهم فيها على ضرورة اتباع حزمة من الإرشادات الوقائية لضمان سلامتهم والحد من مخاطر الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء تأدية مناسكهم.

أوضحت الهيئة عبر منصاتها الرسمية أن التدابير الوقائية لضمان رحلة إيمانية آمنة تتطلب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، والابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي تشهد درجات حرارة مرتفعة أو ازدحاماً شديداً. كما أكدت على أهمية المحافظة على ترطيب الجسم من خلال الحرص على شرب كميات كافية من السوائل بشكل مستمر، بالإضافة إلى أخذ قسط كافٍ من الراحة بين الشعائر لضمان استعادة النشاط الجسدي.

وشددت الهيئة على ضرورة استخدام المظلات للوقاية من أشعة الشمس المباشرة، مع النصح باختيار المظلات ذات الألوان الفاتحة التي تساعد على عكس الحرارة، وذلك حرصاً على توفير بيئة صحية تمكن الحجاج والمعتمرين من إتمام عباداتهم بكل يسر وسهولة وطمأنينة.