الرياضة

4 عوامل تساعد على خفض ضغط الدم – أخبار السعودية

«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@

تساعد بعض السلوكيات في الحفاظ على ضغط دم طبيعي. ومن أبرز العوامل:

تقليل الملح

ممارسة الرياضة

التحكم بالتوتر

الحفاظ على الوزن

أضف تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *